宁波竞思教育 脑电生物反馈训练如何改善孩子注意力不集中

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脑电生物反馈训练是一种基于大脑可塑性原理非侵入式物理训练方法，旨帮助孩子，特别是存注意力不集中、多动等情况儿童，学会自主调节大脑活动，从而改善专注力 。宁波竞思教育引进了这套训练技术。

下面表格可以帮助您了解其核心要点：

? 深入理解训练原理

我们注意力状态与大脑产生不同频率脑电波密切相关。当大脑处于不同活动状态时候，会产生不同类型脑电波 ：

• 专注脑波：当一个人处清醒状态并积极思考时候，会产生β波（12-35Hz）；SMR波（12-15Hz）则与肌体自控和调节能力有关。这两种波是维持注意力集中关键 。

• 分心脑波：当一个人感到困倦、走神或做白日梦时候，大脑会产生较多θ波（4-8Hz）。

研究发现，注意力不集中孩子，其脑电波模式往往呈现θ波过多，而SMR波和β波不足特点 。脑电生物反馈训练就像是给大脑一面“镜子”，让孩子能够“看见”自己实时脑电波状态。通过反复练习，大脑会逐渐学会需要专注枯燥环境下，也能自主地增加β/SMR波、抑制θ波，从而养成高效用脑习惯 。

? 课程设置与注意事项

您正考虑为孩子选择此类课程，以下几点建议供您参考：

• 咨询与测评：正规机构训练前会进行专业测评，了解孩子基础脑电波情况和具体问题，为制定个性化训练方案供依据 。

• 训练周期：注意力训练需要一个持续过程。建议每周进行2-3次系统训练，完整训练周期持续12-24周甚至更长，效果会逐步巩固 。

• 综合干预：除了核心脑电生物反馈训练，竞思教育还会结合沙盘训练、心理疏导、情绪管理、行为约束等辅助方法，从多角度帮助孩子改善注意力 。

• 家庭配合：家长理解与配合至关重要。机构会建议家长日常生活中注意创造有利于孩子专注环境，保证孩子作息规律、注意劳逸结合、减少不必要干扰等 。

请注意：以上信息主要整合自培训机构介绍和公开技术原理。为孩子选择任何训练课程前，建议您通过官方渠道（如联系电话：*** ）进行详细咨询，并可以预约体验课，亲身了解课程是否适合孩子。孩子问题较为严重，也建议咨询专业儿科医生或心理专家。

希望这些信息能帮助您了解宁波竞思教育注意力训练课程。您对训练中某个具体细节还想有更深入了解，我们可以继续探讨。