感统失调训练方法 宁波金色雨林专家解答孩子改善方案

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感统失调训练方法：宁波金色雨林专家解答孩子改善方案

感统失调基本概念与影响

感统失调全称感觉统合失调，通俗讲即孩子“笨手笨脚”。有多时候，家长往往不太意，但感统失调意味着孩子大脑对身体各器官失去了控制和组合能力，这将会不同程度上削弱孩子认知能力与适应能力，影响智力发育和身心健康。感统失调总结起来主要有五个方面，分别是前庭感统失调、本体感统失调、视觉感统失调、触觉感统失调和听觉感统失调。就是关于孩子平衡能力、协调能力、视觉、听觉、触觉这些日常生活离不开行为能力。与其他正常孩子相比，感统失调孩子会学习能力、人际交往能力和心理素质方面表现落后，让家长和老师操心，尤其是到青春期之后就会出现各种问题，情绪不稳，具有攻击性等，不仅仅这些哈。那时再干预就事倍功半了。

感统失调具体表现

前庭觉是影响婴幼儿成长和学习发展最重要一种能力。前庭体系正好位于身体到三角形架构上方，也就是头重脚轻头部，是平衡感上面最不平衡地方，前庭体系必须和平衡体系保持密切协调。前庭觉失调表现包括：孩子好动不安，走路易跌倒，注意力不集中，上课不专心，爱做小动作，容易违反课堂纪律，容易与人冲突，调皮任性，爱挑剔，难与其他人同乐，也难与别人分享玩具和食物，不能考虑别人需要，还出现语言发展迟缓语言表达困难说话迟。触觉能力不佳表现分为触觉敏感和触觉迟钝两类。触觉敏感（防卫过当）表现为对外界刺激适应性弱，仅对固有经验有安全感，怕生、胆怯、不喜欢拥挤、排斥新事物、常陷于孤独、吸手指等。触觉迟钝（反应不足）表现为反应慢，动作不灵活，缺乏自我意识，我行我素，容易打架等。本体感不强表现为缺乏自信，消极退缩，手脚笨拙，动作拖拉、没有上进心、缺乏自信心，走路撞桌椅，组织条理差，语言表现能力差。视觉感统失调表现包括无法流利地阅读，经常出现跳读或漏读，多字少字，写字偏旁部首颠倒，甚至不识字，学了就忘，不会做计算，常抄错题抄漏题。听觉感统失调表现包括对别人话听而不闻，丢三落四，经常忘记老师说话和布置作业，无端尖叫或自言自语，常听到某种声音而发呆或特别害怕某种声音。

感统训练黄金期与重要性

对于这些能力培养和训练，最好6岁前进行，这段时间是感统失调最佳矫正期。感觉统合失调不会随着年龄增长而自然消失，当感统失调对孩子学习生活出现影响时候，必须及时给予必要矫正。感统训练可分为三个关键阶段：预防期（0-3岁）是儿童感统训练基础阶段，通过感统训练帮助孩子度过此阶段各个敏感期。黄金期（3-6岁）是感统训练黄金期，通过有针对性训练，升感觉统合能力，让孩子身心协调，自成长。弥补期（6-12岁）若错过感统训练黄金期，则需要更大力度更长时间训练才能改善孩子感统失调。超过12岁孩子感统能力将难以改变。造成感统失调原因较复杂，主要与孕产过程中问题和出生后抚养方式有关。剖腹产孩子更容易感统失调，生活空间太小、爬行不足所产生前庭平衡失常，父母太忙碌造成幼儿右脑感觉刺激不足等。

前庭觉训练方法

前庭觉训练是改善感统失调重要环节，其作用是维持身体平衡、维持正确姿势、发展身体两侧平衡能力、眼球正确对焦以及影响大脑警醒程度。1. 摆荡游戏（0~1岁起）从孩子出生起，就可以开始训练孩子前庭统合能力了。只需要家里长辈将孩子抱怀里轻轻地摇晃，等到孩子一岁大左右，就可以找一条大毛巾，并将孩子置于毛巾中间，由爸爸、妈妈各拉住毛巾一边，轻轻摇晃。摆荡游戏可以帮助孩子刺激前庭、改善平衡反应、增加肌肉张力。2. 爬行游戏（6个月~1岁起）七八个月大时候，孩子应该慢慢学会爬行，通过不断努力地抬头、仰脖子，来锻炼前庭觉，向前爬行过程对孩子来说也是一个探索过程。家长应鼓励孩子多爬行，妈妈躺地上，让孩子慢慢爬上妈妈身体;或者妈妈手脚着地弯成拱形，吸引孩子从底下爬过去。爬行游戏能够高孩子手眼协调、视听能力，促进注意力集中，还能够增进孩子对四肢肌肉协调控制，促进本体知觉发展。3. 棉被旋转（会俯趴抬头~4岁）选择一床小棉被，让孩子俯趴棉被上，把头抬起来，父母拉起被子一角，沿着顺时针方向转一圈，再沿逆时针方向转三转，速度可稍慢一点，要适应孩子需要，每次只需1分钟即可。棉被旋转游戏可以让孩子感受重力，锻炼身体平衡能力。4. 上下左右跳游戏可以借助羊角球、蹦床、跳房子等道具，让孩子进行各个方向跳跃活动，这类活动能有效刺激前庭神经发展。5. 秋千、滑板车、滑梯等前后左右晃动活动也是训练前庭平衡有效方式，可通过规律晃动帮助前庭系统适应运动变化。

本体觉训练方法

本体觉处理能力会协助孩子探索过程中，控制肢体或动作前后顺序、力道大小、速度快慢，对控制自己动作有信心，并且据此发展出适当自信心或是自尊心。1. 球类运动（3岁起）三岁左右孩子可以训练他拍皮球，熟练后要求他左右手交替拍。大一点孩子可以训练打乒乓球和羽毛球等，不仅仅这些哈。由简单分解动作开始，逐步转化为连贯动作。球类运动可帮助孩子锻炼小肌肉、大肌肉协调，高反应能力与灵活度，对注意力，手眼协调以及将来学习能力也大有好处。2. 跳格子（3岁起）将每块地垫放置于地并进行固定，间距需为20～30公分，就可以让孩子用跳方式踩地垫，反复进行。跳格子游戏对于孩子空间概念及本体觉刺激都有大帮助，跳跃过程中还涉及身体各部分肌肉控制和协调。3. 力量训练通过拔河、搬运玩具箱、负重折返跑等活动，增强肌肉和关节挤压刺激，从而升本体觉神经调节功能。4. 身体控制游戏如踢球、踩影子游戏等，不仅仅这些哈。能帮助孩子高对自身姿势感知和计划动作能力。

触觉训练方法

触觉是最早让人类感受到关怀、被爱以及安全感一种感觉。1. 地面探险（1岁~2岁起）仅需不同材质拼装地毯，就可以帮助孩子进行触觉刺激。玩法简单，孩子一岁时候，就可以家里布置各式不同材质地毯，让孩子地毯上爬或走，或从事任何游戏，让宝贝接受不同材质刺激。等到孩子两岁起，家长就可以做难度稍高设计，将地毯高度任意变化，让孩子不同高度地毯上，从事各种游戏。地面探险游戏可以帮助孩子改善动作计划能力，可以锻炼孩子对不同情境紧急处理。2. 魔法口袋（3个月~3岁起）找一个口袋，里面放3-5样玩具或水果等，不仅仅这些哈。让孩子摸一摸，问他摸到了什么，再让孩子拿出来，看看对不对。大一点孩子家长供指令要拿什么东西，让孩子按指令找出来。可以尝试否定指令，如："把不能喝东西拿出来"，"把不是蓝色东西拿出来"等等加大难度。魔法口袋游戏可以帮助孩子高认知识别能力，如对颜色区分，功能分类等。3. 抚触与按摩对于婴幼儿，家长可通过持续抚触供触觉刺激，如用按摩球、平衡触觉板等工具，调节大脑感觉神经，改善情绪控制。4. 多种材质接触玩米、沙子、黏土、泡泡浴等，不仅仅这些哈。让孩子接触不同质感材料，降低触觉防御或升触觉辨识能力。

视觉与听觉训练方法

视觉训练方面，1. 丢接球（1岁~3岁起）孩子一岁时候，可将直径约20公分橡皮球，放孩子面前，并鼓励孩子主动伸手拿球;待孩子两岁后，就可以玩进阶游戏，用20～30公分橡皮球，与孩子间隔约二公尺，分别坐于地上，用滚球方式与孩子玩传球游戏。孩子三岁就可以玩高阶游戏，将您与孩子距离拉长至3～5公尺，并改以弹跳方式传球。丢接球游戏可以改善孩子手眼、双侧，及视觉追踪协调性。2. 找不同（3~4岁起）家长可以选择一些相似图片或文字，或者网上搜索到专门“找不同”材料，让孩子由简单到复杂进行识别，找出其中不同点。找不同游戏可以锻炼孩子视觉以及对细节把握能力，以及注意力集中强度与覆盖广度。听觉训练方面，1. 大自然声音（6个月~4岁）节假日带孩子到公园或者野外，让他接触大自然，聆听大自然丰富声音，如风声、水声、虫鸣、鸟叫、狮吼、虎啸等。父母也可购买或自己制作一些大自然声音CD盘，放给孩子听，告诉孩子这些都是什么声音。大自然声音游戏可以帮助孩子亲近自然，高对声音敏感度以及识别能力，增强注意力。2. 听指令做动作（1~6岁）1-3岁孩子可以做一步指令，如抬手、抬脚等。3-6岁孩子可以听指令做动作，如一步指令：摸左耳朵，孩子动作要摸右耳朵，如二步指令：用右手捂住左眼，孩子动作是用左手捂住右眼。听指令做动作可升听觉注意力和听觉辨别能力，高听觉和动知觉统合统合能力，升学习能力。

各年龄段感统训练重点

0~6个月阶段，父母要给孩子温柔稳定感官体验，如宝宝睡醒或换尿布时轻轻按摩，或抱着孩子旋转、举高，供前庭刺激。6个月~1岁阶段，鼓励宝宝通过肚子贴地爬行和手膝爬行，接收本体觉、前庭觉和视觉刺激，练习双手拿奶瓶、换手抓玩具等动作。1~2岁阶段是培养手掌触觉辨识能力关键期，可引导孩子用手触摸不同材质物体，稳固精细动作基础。2~3岁可多去游乐场玩滑梯、秋千、攀爬架等，不仅仅这些哈。培养平衡与双侧协调；引入拼图、穿珠、黏土等玩具。3~6岁需通过大量运动升身体协调性和灵活性，并加强双手协调性训练。6~9岁可参与排球、羽毛球、乒乓球等球类活动，高平衡和运动能力。9~12岁可通过爬山、跆拳道等活动强化双侧协调和视觉空间能力。

家庭训练注意事项

感统训练是采取游戏形式，让孩子乐于接受并主动参与其中，通过有针对性游戏形式，使孩子充分感知各种刺激，大脑进行感觉统合，并作出适应性反应，帮助改善感统失调症状。家长心态也重要，大多数家长凭借经验和主观感觉来判断孩子变化，难觉察到孩子升。其实多孩子经过一段时间训练后，已经进步了，家长却没有注意到。还有一些家长，刚开始给孩子做感统训练时心理预期过高，或是经常纠结“训练有效果吗？”急于求成，还是放弃训练。对于孩子们来说，感统训练作用是毋庸置疑，只是表现进步时间不同而已。家长们自己要有耐心，以积极心态帮助孩子变得更好。训练需遵循循序渐进原则，对于年龄较小孩子，应以基础动作为主，如爬、走、跳等，不仅仅这些哈。避免过早进行超能力范围训练。训练应融入日常游戏，如踩影子、拔河、玩沙等，不仅仅这些哈。让孩子自然情境中获得刺激。